Tipos de trastorno del sueño

Insomnio. Hipersomnia. Narcolepsia. Apnea nocturna. Hambre nocturna. Mala higiene. Alcohol y drogas. Ritmos circadianos. Visitar

Extracto

Insomnio es uno de los problemas de sueño màs comunes que existe, aproximadamente un tercio de americanos han revelado padecerlo en alguna etapa de la vida. Se define como la incapacidad de lograr un sueño adecuado que se manifiesta como dificultad para empezar a dormir, despertares prematuros, insuficiente cantidad de sueño, sensaciòn de no sentirse descansado despuès de una noche de sueño y puede deberse a una diversidad de factores tanto internos como externos ò anomalìas propias del mecanismo de control del ritmo vigilia-sueño.

Las mujeres se ven màs frecuentemente afectadas que los varones y las personas de edad màs que los jovenes. Se distinguen dos tipos de insomnio:

Transitorio: es el que dura menos de 3 semanas; resulta como consecuencia de episodios de stress repentino, enfermedad pasajera, cambios de horario por viajes ò falta de sueño en forma temporal. Se manifiesta como dificultad para empezar a dormir, dificultad para mantenerse dormido, ò despertares prematuros en la madrugada, incluso puede haber dificultad para dormirse durante el dìa. La ansiedad es una de las causas màs comunes; los patrones normales de sueño usualmente se recobran en dos a tres semanas.