Psicoterapia

Psicoterapia es un conjunto de técnicas que se creen que curan o ayudan a resolver problemas conductales y otros en humanos. La parte común de estas técnicas es el contacto directo personal entre el terapeuta y el paciente, principalmente hablando. Debido a la naturaleza de estas comunicaciones, hay temas significativos de privacidad del paciente y/o confidencialidad del cliente.

Escuelas y enfoques

El Psicoanálisis es la forma más temprana de psicoterapia, pero ahora los psicoterapeutas, psiquiatras, facilitadores del crecimiento personal y trabajadores sociales usan muchas otras teorías y técnicas. También se han desarrollado técnicas para terapia de grupo.

Si bien la conducta es frecuentemente un objetivo del trabajo, muchos enfoques dan valor a la noción de la psique en la base. Esto es especialmente cierto de las escuelas psicodinámicas de psicoterapia, que hoy incluyen la terapia Jungiana y el Psicodrama. Otros enfoques se centran en el vínculo entre la mente y el cuerpo y tratan de acceder a niveles profundos de conciencia a través de la manipulación del cuerpo físico. Ejemplos son Rolfing, Pulsing e Integración Postural.

Una distinción también puede hacerse entre aquellas psicoterapias que emplean un modelo médico y aquellas que emplean un modelo humanístico (o no médico). En el modelo médico el cliente es visto como enfermo y el terapeuta emplea sus habilidades para ayudarlo a volver a la salud. Un ejemplo sería el psiconanálisis. En el modelo humanístico el terpeuta facilita el aprendizaje en el individuo y los procesos naturales de los clientes los lleva a un entendimiento más pleno de sí mismos. Un ejemplo sería la terapia Gestalt.

Se desarrolló un programa de computación llamado ELIZA (ELIZA en wikipedia en inglés) para parodiar la Psicoterapia rogeriana a través de una versión automatizada y extremadamente simplificada de la misma. Incorrectamente, muchas veces se dice que dicho programa intenta emular o reemplazar al psicoterpeuta de esa corriente

Lista de modalidades psicoterapéuticas

En el siglo XX un rango impresionante de psicoterapias surgieron en las sociedades occidentales.

La siguiente es sólo una lista parcial:

  • Psicología analítica
  • Psicoterapia autogénica
  • Terapia conductal
  • Psicoterapia biodinámica
  • Análisis bioenergético
  • Biosíntesis
  • Terpia breve
  • Co-Counselling
  • Psicoterpaia cognitiva analítica
  • Terapia cognitiva (cognitive therapy)
  • Terapia del movimiento concentrativo (Concentrative movement therapy)
  • Psicoterapia de los procesos core (Core process psychotherapy)
  • Daseins analytic psychotherapy
  • Eye Movement Desensitisation and Reprocessing (EMDR)
  • Grupos de encuentro (Encounter group)
  • Análisis existencial
  • Terapia Family systems
  • Focusing
  • Psicoanálisis (Psychoanalysis)
  • Terapia Gestalt (Gestalt therapy)
  • Gestalt Theoretical Psychotherapy
  • Terapia de grupo
  • Holotropic Breathwork
  • Psicología humanística
  • Hipnoterapia
  • Psicoterapia de Jung
  • Psicoterapia individual o adleriana
  • Logoterapia
  • Neuro-linguistic programming (NLP)
  • Person centred psychotherapy
  • Personal construct psychology (PCP)
  • Positive psychotherapy
  • Postural integration
  • Primal integration
  • Process Oriented Psychology
  • Primal therapy
  • Provocative therapy
  • Psychedelic psychotherapy
  • Psychoanalysis
  • Psychodrama
  • Psychodynamic psychotherapy
  • Psycho-Organic analysis
  • Psychosynthesis
  • Pulsing (bodywork)
  • Rational emotive behaviour psychotherapy
  • Reichian psychotherapy
  • Psicoterapia Rogeriana
  • Rolfing
  • Sophia analysis
  • Self Relationship (or Sponsorship)
  • Systemic therapy
  • T Groups
  • Análisis transaccional (TA)
  • Transpersonal psychotherapy

Lista de técnicas usadas en psicoterapia

Las siguientes técnicas pueden ser usadas en psicoterapia aunque cuáles sean usadas dependerá de la naturaleza de la terapia.

  • Arteterapia
  • Terapia de danza
  • Catársis
  • Coaching
  • Análisis de los sueños e interpretación
  • Empatía
  • Hot seat
  • Hipnosis
  • Journal work
  • Masaje
  • Análisis funcional
  • Reestructuración cognoscitiva
  • Minimal Encouragers
  • Intención paradójica (Paradoxical intention)
  • Escucha reflexiva (Reflective Listening)
  • Regresión
  • Juego de roles (Role play)
  • Juego de arena (Sand play)
  • Unconditional positive regard
  • Validación
  • Working through proyección psicológica (psychological projection)
  • Working through Transferencia.

Fuente: Wikipedia